大暑已至，天气炎热，是疾病高发季节。为了加强员工的健康保健意识，提高自我防护能力，7月24日下午，松江工业总公司特邀上海市中医药协会的胡老师为我公司员工开展了一次夏季健康保健知识讲座。

胡老师围绕心理、饮食、起居、运动、按摩等养生方法以及怎样合理用药作了深情并茂地讲授，她讲述的养生保健知识浅显易懂、方法简单易行，在预防中暑、平衡膳食、合理营养、适度锻炼方面提供了科学的指导，对如何做好身体保健提出了具体的方法和措施。

听课的同志们都认真地做着笔记，并且和老师进行了咨询互动。通过此次夏季保健课题知识讲座，增加了员工的防范夏季疾病的知识，增强了除病养生、安度酷暑的能力。